3 Passos para Recuperar a Concentração e o Foco

Então, como você pode recuperar a concentração e se concentrar no que mais se beneficia, no que melhores resultados lhe vai dar? Paulo Vieira do curso Poder do Foco, juntamente com a blogueira do amigas e mulheres dá uma breve explicação para isso. Acompanhe abaixo tais pontos que são de suma importância.

1. Imagina o futuro que quiser

Em muitos casos, este é o problema, você precisa de uma visão clara do que deseja, para poder concentrar-se e avançar em direção a esse futuro. Para não desperdiçar, parar ou desperdiçar tempo e energia fazendo coisas que não te levam onde você quer ir. Como ela diz: “Há uma conexão entre saber o que você quer e conseguir o que quer.”

2. Identifique o que te distrai

O que te faz perder o rumo? Para poder eliminar as distrações que tanto te afetam, há que identificar primeiro. Notícias negativas, fofocas, pessoas invejosas, estar preocupada, com raiva. Quando você se sentir assim, pergunte a si mesmo o que te fez perder a concentração e o humor, e você já sabe: o evitá-lo!

Uma das coisas que mais afeta você são suas circunstâncias: as notícias e pessoas negativa. Isso faz com que concentrar-se no mal que estão as coisas e que deixe poucos recursos para as possibilidades. Se você deixar que estes fatores controlem o que você pensa a Cristina Moraes do Poder do Foco diz que acaba deixando controlar como relações contra a sua vida, como se comportar, e, portanto, os resultados que você tem.

Não há falta que não estiver informada, mas não se prenda, há a necessidade de um equilíbrio. Se a informação faz com que a sua vida vai entrar em colapso, põe-lhe o freio. Além disso, nestes casos, aquilo em que nos concentramos nos provoca medo, assim que se você aprender a controlar o que você se concentrar, aprender a controlar o medo. Daí que a gratidão seja tão poderosa, porque você se concentrar no que você tem e não o que te falta.

Cada noite, antes de dormir, escreva em um papel três coisas que tenham ido bem nesse dia. Pode ser algo especialmente importante (me chamaram de um trabalho, consegui um novo cliente) ou algo não tão relevante quanto o curso Poder do Foco do Site Amigas e Mulheres, mas que para ti seja significativo (meu marido me presenteou com flores, eu passei bem com meus amigos, etc.).

Este exercício diário permitirão que você possa começar a valorizar as coisas positivas da sua vida e o seu papel nelas.

3. Desenvolve a habilidade de se concentrar

Ser capaz de concentrar-se é uma habilidade que você pode desenvolver com a meditação ou com determinadas disciplinas que exijam concentração, como yoga, dança, escrever, praticar algum esporte, etc., Escolha uma e comece.

Curso Poder do Foco no Amigas

A combinação destas diretrizes te ajudar a melhorar a sua capacidade para se concentrar e a definir claramente em que se concentrar, e já sabe, se você usa seu tempo para o que você quer, para começar a conseguir o que você quer (parece óbvio, mas não é, pense bem).

Por isso, é de extrema importância que você consiga extrair a verdadeira essência do método do Paulo Vieira, pois o Poder do Foco realmente pode lhe trazer resultados acima da média, fazendo com que você se sobre saia quando comparado a terceiros.


Remédios caseiros para rugas

Suco de limão para Rugas Remédio

Você sabia que você pode usar o limão para o rosto de rugas como um remédio? De acordo com Uma Saudável Michigan, o limão é um poderoso fruto para a pele.

Algumas pessoas aplicam fatias de limão para o rosto, a fim de garantir o suco de limão aperta a pele solta no rosto.

Mais suco de limão para rugas análises têm mostrado que o natural do enrugamento remédio funciona muito bem. Mas, como suco de limão para rugas sob os olhos começar a trabalhar?

Como Usar o Suco de Limão para Rugas: Para se livrar de rugas no rosto, use fatias de limão para manchar a aplicar em seu rosto. Ele é conhecido por ser um bom tratamento e cura para rugas, bem como manchas de idade.

Suco de limão tem muitos benefícios para a pele, incluindo aperta a pele enrugada na testa, rosto e mãos

Suco de limão tem muitos benefícios para a pele, incluindo aperta a pele enrugada na testa, rosto e mãos.
Para remover rugas dos olhos com o suco de limão, ou secura da pele e olheiras, tirar uma gota ou duas de mel e misture com o suco de limão. Aplicar o suco de limão sobre as rugas, linhas finas e rugas. Deixe por cerca de 15 a 2o minutos para que este remédio caseiro para rugas ao trabalho naturalmente.

Para se livrar de rugas naturalmente, tornar isso um hábito de massagear o suco de limão e mel sobre as rugas suavemente. Isso vai ajudar a apagar as linhas finas rápido.

Se você está acostumado a aplicação de vinagre para o aparecimento de rugas e cicatrizes de acne, que substitua o suco de limão, porque ele não é apenas um bom esfoliante, mas também um anti-oxidante que ajuda a evitar o rápido envelhecimento e previne rugas.

Além de ser um bom remédio, uma fatia de limão tratamento clareia o tom da pele e reduz as cicatrizes.

Algumas pessoas podem usá-lo para remover as estrias enquanto outros a usam para retardar o envelhecimento ou fazer desaparecer com o envelhecimento prematuro, de forma a manter a juventude sem rugas.

Ovos Brancos –  Remédio caseiro para Rugas

Um dos melhores remédios home linhas finas e rugas, ovos brancos são disse para ficar fora. Clara de ovo para rugas são amplamente conhecidos porque eles ajudam a combater o envelhecimento.

Embora haja incerteza sobre se usando uma máscara de clara de ovo para rugas pode remover rugas profundas, é verdade que a clara de ovo pode apertar a pele rapidamente.

Se você está procurando uma maneira de como se livrar de rugas rápido usando tratamentos naturais, este é o seu go-to solução.

  • Coloque as claras de ovos para rugas sob os olhos
  • Coloque as claras de ovos para rugas sob os olhos e as linhas finas ao redor da boca e dos lábios.
  • Você pode usar a gema de ovo para rugas
  • Ovos brancos máscara para linhas finas no rosto e cravos
  • Aplicar clara de ovo remédio para apagar as linhas finas e rugas sob os olhos

Então, como é que este remédio e rugas cura de trabalho? Pode claras de ovo para o rosto rugas de trabalho?

Aqui estão algumas dicas de como usar:

Como usar clara de Ovo para Remover Rugas: Ovo branco permanece no topo da lista de curas naturais para rugas. Bater alguns ovos e o extrato de ovo branco. Aplicar sobre a pele com rugas e deixe-a durante cerca de 30 minutos.

Evitar movimentos faciais, tais como a falar e a rir, a fim de prevenir e livrar-se das linhas finas ao redor da boca. Ovos brancos são os melhores remédios caseiros para as rugas em torno dos olhos, porque eles aperte a pele quase que instantaneamente e pode remover linhas de riso rápido.

Usar esta solução de clara de ovo para rugas sob os olhos, no rosto e em torno da boca.

Você também pode querer experimentar outras clara de ovo para rugas receitas e remédios, como algumas pessoas combinam vários remédios para alcançar os melhores resultados de acordo com seus comentários. O leite é um desses natural tratamentos caseiros. Veja mais abaixo.

O Mamão maduro: Para se livrar de rugas do pescoço e rosto rugas, e massagear seu pescoço e a cara com um preparado sup de mamão maduro. Ele vai ajudar a curar as rugas em torno da boca naturalmente.

Este remédio caseiro batidas mais anti-envelhecimento e anti-rugas cremes e produtos, porque ele funciona como uma ruga remédio caseiro bem como uma solução para o clareamento de sua pele em casa.

O Suco do pepino: o Pepino suco para eliminar rugas é muito bom, como uma cura para rugas ao redor dos olhos. Aplicar esse suco por todo o rosto para remover as rugas ao redor dos lábios, olhos e testa.

Este também é um bom remédio para o tratamento de círculos escuros ao redor dos olhos, naturalmente, em casa.

Alimentos que ajudam diminuir as rugas

Nutricionistas e dermatologistas irá aconselhá-lo a considerar as modificações da dieta como um dos melhores tratamentos anti-envelhecimento. Então o que você deve comer para reduzir as rugas usando dieta dicas?

O óleo de mamona é também conhecido para se livrar de rugas e linhas finas no rosto

Considere uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3, que inclui alimentos como salmão, atum atum voador, e alimentos como semente de linhaça. Isso geralmente ajuda a se livrar de rugas na pele e manter a sua juventude por mais anos.

Tome uma dieta rica em proteína, como frango sem pele, peito de peru, pulso, leite, ovos e feijão. Este é um dos dieta remédios caseiros para as rugas que vai ajudar a sua pele a desenvolver melhor.

Outra importante do natural/home remédios de rugas é incluir vegetais folhosos, alma, goziberries, couve, tomate, abacate, pimenta vermelha em sua dieta.

Suplementos de vitamina D também são úteis para se livrar de rugas naturalmente. Tomando-los de

forma consistente vai ajudar você a aparência 5 anos mais jovem do que você. Outra opção muito boa é utilizar o Lift X anti rugas.

Outros Remédios Naturais para Reduzir as Rugas Rápido

Além dos remédios caseiros para rugas no rosto listados acima, você pode tentar a lista abaixo para cura e reduzir as rugas rápido.

  • Purê de maçã núcleos.
  • Iogurte, ghee, mel e leite de mistura.
  • Purê de banana madura para a aplicação no rosto e pescoço para se livrar de rugas do pescoço e do rosto as rugas naturalmente.
  • Suco de limão e amla, também chamado de groselha Indiana.
  • Desfiado pepino aplicação sobre a pele.
  • Açafrão-da-índia e neem cuidadoso.
  • Amêndoas de molho em leite cru.
  • Verde suco de abacaxi para reduzir a pele rachada e cura/remover rugas.
  • Cebola e mel.
  • Vodka, mel e sementes de erva-doce cozidos juntos.

Todos estes são utilizados como natural anti-rugas remédios. No entanto, se você já tentou de qualquer um deles para reduzir as rugas e apertar a pele, partilhe a sua experiência.

Fazer esses remédios caseiros para as rugas de trabalho? Quão rápido? Fazer os últimos resultados, se houver? Vamos ouvi-lo 🙂

Todas essas dicas foram envidas pela equipe do Portal SBO.


Dicas para viajar mais pagando menos

Vários hotéis oferecem ofertas, se é que um faz a sua reserva e cancelar a sua estadia por Internet. Em páginas como http://espacofh.com.br/formula-de-passagens/,caiaque ou serviços você vai encontrar várias opções do Curso Fórmula de Passagens.

Se você estiver em grupo, uma boa opção é alugar um apartamento, além de ser mais confortável você vai conseguir poupar algum dinheiro. Você pode encontrar centenas de alternativas em portais como Espaço FH da Fernanda Haten.

Se você é muito mais experiente pode optar pelo Fórmula de Passagens, sendo assim, ficar na ‘cadeira’ de um desconhecido o qual gentilmente lhe oferecerá alojamento.

Por outro lado, os Hotels são muito boas alternativas, isso sim, se é que você não tem problemas em dividir o seu quarto com alguns desconhecidos. Existem Hotel boutique bastante agradáveis e perfeitos para conhecer gente nova.

Mas se você quiser ficar em um lugar de luxo e de todas as formas de pagar um pouco menos, por isso, você pode usar o Blink, uma aplicação que lhe dá a opção de acessar através de uma tarifa reduzida para vários hotéis. Mas sim, tens de fazer a tua reserva até o último momento.

Tour gratuito?

Para conhecer a história e os pontos turísticos mais representativos, uma das melhores formas é participar de um tour e este não tem que ser caro. Ultimamente na Europa, um punhado de empresas oferecem passeios gratuitos pela cidade.

Claro, depois de terminar o curso, o guia lhe-á pedido que classifique você mesmo o serviço que você lhe dê tudo o que a tua vontade seja proferido.

A empresa Fórmula de Passagens oferece este serviço por mais de 18 cidades europeias, como Madri, Barcelona, Berlim, Paris, entre outras.City Free Tours oferece passeios de Amsterdam e Paris, enquanto Fernanda Haten faz o mesmo por Lisboa e Porto.

Maiores atrações do Espaço FH

Viaje nas melhores companhias mais baratoExistem museus, castelos, monumentos, entre outros, cuja visita é indispensável. A maior parte ganha vários euros por entrar, no entanto, muitos deles também oferecem acesso gratuito em determinados dias ou horários.

Por exemplo, visitar o Museu do Prado, de segunda a sábado, entre as 6 e as 8 da noite (ou aos domingos, de 5 a 7) não te custará quase nada com o Curso Fórmula de Passagens. O mesmo acontece se for ao Palácio Real de Madrid, na quarta-feira e quinta-feira, entre as 5 e as 8 horas conforme dito no Espaço FH.

Se quiser entrar grátis ao museu do Louvre e o Palácio de Versalhes, você pode fazer os primeiros domingos de cada mês. Informe-se antes de se dirigir ao local de seu interesse.


Tudo sobre Fórmula de Lançamento com Victor Moraes

Érico Rocha aborda muitos mais, e as relações entre cada um deles, em seu livro do Fórmula de Lançamento do Congresso de Publicidade.

Eu sei que um grande objeto que você pode levantar, e eu fiz, também, “Ele tem esse sucesso, porque ele tem uma grande lista de e-mail já”. É certamente verdade que quanto maior a sua seguintes, a influência mais você tem para a ação de maior e, portanto, mais rentáveis lança.

Resultados do Victor Moraes com FL

Mas Érico Rocha que é criador do Fórmula de Lançamento que é confiável e do Congresso de Publicidade também explica a ideia de uma “Semente de Lançamento de” lançar algo com nenhuma lista e não é mesmo um produto!

  • Construir uma lista de e-mail, mesmo que seja pequena. Eu recomendo Aweber ou MailChimp;
  • Peça a sua lista do que eles querem saber sobre o assunto que o seu produto vai endereço;
  • Responder às suas perguntas em uma série de mensagens;
  • Expandir as respostas a desenvolver o produto;
  • Lançamento!

É brilhante! Você está tomando o seu conhecimento atual, para descobrir as necessidades e desejos do seu público-alvo, encontrar meios para satisfazer essas necessidades e desejos, e, em seguida, fornecer a solução do Fórmula de Lançamento que é muito citado no site do Victor Moraes em um produto relevante, você pode lançar-se para um público que já precisa e quer.

Como Funciona?

Cada capítulo de Lançamento começa com uma história de algum lançamento. Essas histórias são inspiradoras e relacionáveis. Há histórias de pessoas, com pouco dinheiro, mas é uma grande ideia, pessoas com o lançamento de novos negócios, e já as pessoas de sucesso expandir seu alcance com algo novo.

Tenho muitos destaques de acionáveis itens, poderoso mudanças de paradigma, e lembretes eficazes em toda a minha cópia de Lançamento. Eu pretendo usar esta fórmula para o meu próximo podcasting produtos e serviços.

O curso do Érico Rocha não é algo que somente irá consumir o seu dinheiro. É sobre criar uma dinâmica que vai levar você a partir de sucesso para o sucesso. Sim, você vai ter falhas, como o Victor Moraes tem, também. Mas os fracassos são mais fácil quando você já tem o impulso, mesmo a partir de pequenos sucessos.

Eu acho que o Fórmula do Lançamento vale a pena e pode trabalhar mesmo fora do mundial de lançamento de produtos. Você pode facilmente usar as mesmas estratégias do Congresso de Publicidade para o lançamento de um podcast, uma conferência, um grupo da comunidade, um evento de arrecadação de fundos, um novo blog ou site, e muito mais.


Como aprender inglês da maneira mais efetiva

Muitos acreditam que para aprender inglês, a única solução é estudar anos em uma escola de inglês da Open English. Na verdade, se você não aprendeu inglês desde a infância, aprender inglês é mais difícil, mas não é uma missão impossível como diz a própria Amanda Scite. Confira estas dicas que podem te ajudar!

O inglês é cada vez mais uma linguagem global e já não é um elemento diferenciador ou um plus na hora de procurar emprego, mas é mais do que um requisito mínimo. A melhor forma de aprender inglês é fazê-lo desde a infância. Estudar em um colégio bilíngue ou ter aulas particulares de inglês desde pequeno é uma das melhores formas de uma pessoa dominar o idioma inglês.

Na infância o aprendizado é mais rápido com a Open English, sendo que as crianças têm uma excelente capacidade de absorção da linguagem e de imitação de sons como já visto no Portal Scite que funciona mesmo de conhecimentos gerais.

Professora de inglês do curso mais feitoSão muito espontâneos e não têm o senso do ridículo que sentem os mais velhos, o que faz com que eles não se sentir inibido na hora de falar e praticar outro idioma.

Assim, por imitação, as crianças reproduzem os sons e as frases, e são capazes de aprender mais rapidamente uma segunda língua. Se você tem filhos ou algum familiar da como no Blog Scite que se encontre a tempo de começar a aprender inglês, então você deve incentivá-lo a aprender com a Open English. É o melhor momento para aprender inglês e não pode ser ignorado.

Agora, se você já passou o tempo e ainda não se lidar com o inglês, ainda há muitas coisas que se podem fazer. Muitas delas gratuitas. Poderíamos classificar as pessoas de acordo com seu nível de inglês: Iniciantes, Médios e Avançados. Os novatos são aqueles que têm um nulo conhecimento do inglês.

Os Meios de comunicação, tiveram inglês no colégio e operam com os conceitos básicos. Podem balbuciar algumas frases ou palavras, mas não passam de uma conversação básica. Finalmente, os avançados são aqueles que podem lidar com a maioria das situações da visa cotidiana em inglês da Open English, ou seja, pode comer, movimentar-se, comprar e estudar em inglês como Amanda Scite, embora possa haver ainda espaço para melhorar a pronúncia, o vocabulário e a gramática.

Fale inglês fluente até mesmo cantando

Para os iniciantes, o ideal é contar com um curso de inglês. Pode ser um instituto ou escola de língua inglesa que lhes permita se familiarizar com os conceitos básicos. As aulas em grupo de inglês são boas para este nível do scite.pro.br, já que, em geral, as dúvidas são as mesmas e o ritmo do grupo não deve ser muito diferente de cada indivíduo em particular da escola Open English.


Tudo sobre aposentadoria do INSS

Garanta já sua aposentadoria no INSSTodos nós estamos propensos a trabalhar durante a maior parte da nossa vida, isso é uma predestinação de qualquer ser humano para a sobrevivência. A cada tempo que passa a vida do trabalhador vai mudando, principalmente quando se trata de deveres e de direitos.

Enquanto estamos trabalhando recebemos os nosso direitos, como férias, décimo terceiro. Até mesmo quando somos demitidos do emprego recebemos direitos, um deles é o seguro desemprego.

E o que acontece após muitos e muitos anos de trabalho é a aposentadoria, que recebemos conforme atingirmos o tempo de trabalho estimulado pelo governo, esse tempo varia, para os homens esse tempo é muito maior.

Você está prestes a receber a sua aposentadoria? Se sim, você precisa saber um pouco mais dos seus direitos e como dar entrada na sua aposentadoria, se você tem dúvidas quanto a isso, continue acompanhando o texto e sane as suas dúvidas.

O primeiro passo é o tempo de contribuição, novas regras entraram em sanção esse ano (2016). Como a expectativa de vida do brasileiro aumentou, isso consequentemente também significa que devemos trabalhar por mais tempo.

A lógica é que mesmo estando idosos, teremos saúde o suficiente para aguentar a carga horária de serviço que já enfrentamos. Veja algumas das perguntas mais frequentes sobre as novas regras e veja se elas também são as suas dúvidas, logo, sanar as duas dúvidas.

Ainda continuou a necessidade de contribuir por um certo tempo?

Sim, para isso a regra ainda continua, e ela é um grande fator determinante na hora de receber a sua aposentadoria inss, ou melhor, na hora de dar entrada.

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O tempo de contribuição também varia entre os homens e os mulheres, para os homens são necessários 35 anos de contribuição, enquanto para as mulheres são necessário 30 anos de contribuição.

O que devo fazer para receber o benefício de forma integral?

Como essa regra irá mudar conforme alguns anos, até 2018, para que você consiga receber o benefício de forma integral, você deve somar a idade com os anos de contribuição, essa soma para as mulheres deve resultar em 85, no caso eles chamam de pontos, então 85 pontos e para os homens, deve resultar em 95 pontos.

O que acontece caso eu já tenha contribuído por 30 anos, entretanto não tenha a idade suficiente?

Bom, o mais indicado nesse caso é que você espere, assim você consegue receber o benefício de forma integral, caso não queira esperar, você pode optar pelo fator previdenciário.

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Todos têm a opção de optar pelo fator previdenciário?

Sim, em alguns casos o fator previdenciário pode ser muito mais vantajoso do que as novas regras, e se esse for o seu caso, logicamente deve optar pelo fator previdenciário, buscando sempre maior benefícios e reconhecimentos do seu tempo de contribuição e dedicação no trabalho.

Posso me aposentar e continuar trabalhando?

 Essa atitude não é muito indicada, pois se a sua opção for continuar trabalhando, continue trabalhando e contribuindo pois quando você achar que chegou a hora de se aposentar, você receberá uma aposentaria com um valor mais alto.

Mas, respondendo a pergunta, você pode sim se aposentar e continuar no mercado de trabalho. E aí, sanou algumas das suas dúvidas? Espero que sim. A dica é que você não seja precipitado na hora de pedir aposentadoria, e lógico, sempre conheça os seus direitos!


Snapchat ficou fora do ar para vários usuários

O Snapchat é um aplicativo que une o melhor das redes sociais no quesito postagem de fotos, nele você pode compartilhar momentos do seu dia a dia com facilidade através de imagens ou pequenos vídeos os quais são destruídos depois de visualizados, o melhor de tudo é que se a pessoa do outro lado printar a tela através do celular você fica sabendo.

Recentemente o número de usuários do aplicativo não vem crescendo de forma exponencial como começou, não se sabe o motivo exato, talvez as pessoas estejam ficando sem paciência de monitorar seus ídolos e amigos por muito tempo durante o dia, pois é basicamente para isto que o app serve.

Baixe você também o app do Snapchat

Através do serviço de suporte do Twitter, tem sido relatado pela equipe do Snapchat que o aplicativo esteve fora do ar para alguns usuários. Muitos ficaram sem acesso ao conteúdo do app e através das redes sociais demonstraram toda a sua frustração. A companhia emitiu nota de que estava trabalhando para solucionar o problema o mais rápido possível.

Estimasse que aproximadamente 40% dos usuários estão com problema no serviço, logo estes são incapazes de enviar ou receber mensagens através da aplicação.

Simbolo do Snapchat em pngNão é incomum um serviço grande como o Snapchat ficar fora do ar, mas segundo relatos de usuários o problema permaneceu por mais de 10 horas, motivo o qual a maioria decidiu descontar nas redes sociais.

Snapchat por agora não indicou qual foi a raiz dos problemas, simplesmente disseram que eles estão trabalhando para corrigir os erros o mais rapidamente possível, então quem sabe o que poderia ter acontecido.

Desde já, espera-se que o problema será resolvido “em breve”, então não deve demorar muito, na verdade enquanto você lê este artigo, provavelmente já estão resolvidos. Mas está não foi a primeira nem a última vez que isto ocorreu, contudo se retornar será por um intervalo de tempo menor. Para ficar a par de tudo que acontece com o Snapchat, acompanhe o site ultra dicas, onde são mostradas as principais notícias envolvendo tecnologia.

Uma dica interessante para saber se o problema do Snapchat é só na sua região, ou você é observar as últimas histórias online daquele amigo que quase sempre coloca alguma coisa, se estiver menor do que o habitual possa ser que o problema tenha começado com ele primeiro. Não se preocupe com os dados que você tentou enviar enquanto o serviço permaneceu indisponível, eles chegarão ao destino assim que o mesmo for reativado.

O que está esperando para acessar o seu também

Para os mais safadinhos, cuidado com seus Snaps, mesmo que não seja possível salvar um vídeo, as pessoas sempre podem gravar de outras formas, é possível ainda usar o aplicativo pelo computador através de sistemas que emulam o android como o Bluestacks, então preste atenção naquilo que você compartilha.


Dicas para usar bem o Facebook

O Facebook é uma das plataformas de comunicação mais acessadas em todo o mundo graças à facilidade de compartilhar mensagens, fotos, eventos, enfim, é fácil interagir com pessoas que as vezes nem conhece, tipo o amigo de um amigo meu, e isso, as vezes pode ficar meio complicado gerando um certo desconforto, mas, nada que umas dicas para usar bem o Facebook não possam ajudar! Vamos ver quais são?

Vai publicar alguma coisa?

Que tal escolher as pessoas que terão acesso a essas publicações? Afinal, nem todos que estão no seu Face são realmente amigos seus! Sempre tem aqueles que crescem os olhos em cima das imagens que fez como sua última viagem a Orlando, do carro novinho que acabou de tirar da loja, nesses casos para os invejosos de plantão só resta jogar muita negatividade em você!

Então, para evitar até mesmo aquelas piadinhas sem graça tipo, tá ganhando bem hem colega! Melhor é se prevenir e fazer o seguinte:

• Esteja sempre atento à configuração de privacidade mostrada no canto inferior direito da postagem, ao lado do botão “Publicar”.

• Para alterar esta configuração, basta clicar na setinha e definir quem pode ver a postagem.

• O melhor é deixar na opção “Personalizado”, assim, as pessoas que são colocadas nesta lista não terão acesso à sua publicação.

Como alterar publicações ou comentários

As vezes num momento de distração, não é difícil publicar algo que se arrependeu, ou, até ter feito algum tipo de comentário que gerou uma verdadeira polêmica, e nesse caso achou sensato apagar!

Nada de desespero, basta fazer o seguinte:

• Visualize o lápis que fica no canto superior direito do comentário e clique nele!

• Faça então, as alterações necessárias, mas, é bom que saiba, o comentário mesmo apagado fica ainda, nas notificações e no histórico do Facebook!

Privacidade com os amigos

Não é todo mundo que gosta de mostrar o nome de cada pessoa em sua lista, sejam amigos, parentes, etc!

Para manter essa privacidade, ou seja, para impedir que as pessoas que navegam no seu Facebook não tenham acesso a eles, basta vá até o seu perfil, clicar em “Amigos”, que está logo abaixo da foto de capa, editar privacidade e, ao lado da “lista de amigos selecionar APENAS EU!

Como bloquear o Feed de Notícias

Como dissemos, nem todos na lista de amigos tem as mesmas afinidades, por isso, não é difícil algum desses seus “amigos” publicarem algo que você não gostou! E o que fazer então?

É simples: é só clicar na seta no topo direito da publicação e selecionar “Ocultar”, e ainda, pode escolher não ver mais nenhuma postagem dele, sem que ele saiba disso!

Estas são apenas algumas dicas para usar bem o Facebook, o importante é sempre ter cuidado. Confira abaixo alguns motivos para você desistir do face hoje mesmo! suhaushuasu

Caso vc não tenha, veja no link a seguir como fazer sua conta: http://entrarnomeuface.com/fazer-facebook


Suplemento para aumentar testosterona

A maior preocupação masculina certamente está ligada a ter uma vida sexual plena com muitas atividades durante toda a vida, infelizmente com o passar dos anos junto com a idade avançada, alguns problemas podem surgir como falta de desejo sexual, claro que isso, pode acontecer até mesmo com os mais jovens!

Na maioria dos casos relatados o vilão dessa história de uma maneira geral, pode ser atribuído aos baixos níveis de testosterona, e uma das maneiras de acabar com esse problema, caso seja constatado através de exames de sangue, pode ser controlado através de suplemento para aumentar testosterona, hábito que aliás, está se tornando cada vez mais frequente!

Existem outros fatores que levam a acreditar que os problemas apresentados no homem, estão relacionados aos baixos níveis de testosterona, tais como, podem sentir-se cansados como se estivessem com pouca energia, geralmente irritam-se facilmente e o humor pode sofrer muitas variações, a perda de massa muscular também é observada, tem um expressivo aumento na gordura abdominal, além disso tudo, começa a ter disfunção erétil!

Claro que pode acontecer apenas alguns desses sintomas, mesmo porque como sempre falamos, nem todos os organismos são iguais, nem todos reagem da mesma forma devido aos diferentes metabolismos, mas, de qualquer maneira, notando pelo mesmo dois desses sintomas é bom procurar ajuda de um profissional da área, antes de tomar um suplemento para aumentar testosterona.

Vale dizer que a maioria desses problemas relatados, geralmente acontecem a partir dos 50 anos de idade, mas, isso, não significa que homens mais jovens não passem por essas experiências desagradáveis antes mesmo de atingir a maturidade sexual como é o caso dos cinquentões, pois nesses casos os problemas podem ser hormonais, e isso, requer tratamento através de acompanhamento médico.

Entenda como funciona o suplemento para aumentar testosterona

Uma das vantagens de incluir no dia a dia um suplemento para aumentar testosterona no combate a falta no desempenho sexual, é pelo fato de não apresentar efeitos secundários, isto significa que dificilmente ocorrem reações adversas.

O suplemento para aumentar testosterona estimula o organismo apenas, na produção de testosterona natural, isso quer dizer que ajuda diretamente no tratamento da ejaculação precoce e também na disfunção erétil, e o interessante é que não contêm hormona, mas, ajuda a glândula pituitária a produzir mais testosterona nos testículos!

Além desses benefícios, o suplemento para aumentar testosterona é utilizado também pelos atletas para intensificar os treinos, ganhar resistência e massa muscular, devido estimularem a produção do hormônio do crescimento, HGH, e também a circulação sanguínea no pênis, permitindo obter ereções maiores e mais longas facilmente!

Mais testosterona com Somatodrol

Confira abaixo um dos melhores suplementos do Brasil para aumentar a sua massa muscular:

Somatodrol pode ser o suplemento que está faltando para você ganhar mais massa muscular e desenvolver seus músculos. Clique aqui e saiba o preço do Somatodrol.

Entenda porque você deve manter os níveis de testosterona altos:

testosterona


Efeitos do Goji Slim

É de se espantar que uma frutinha tão pequena seja capaz de mudanças tão grandiosas no corpo. Essa fruta é o Goji, diretamente da Ásia para o resto do mundo, transformando milhares de pessoas em adeptas ao inseri-la na sua alimentação. Pode ser ingerida in natura (a própria fruta), ou em capsulas, como no caso do Goji FoxSlim. Vamos conhecer alguns dos maravilhosos efeitos que o Goji remete ao corpo.

  • Proporciona uma maior longevidade, reduzindo o processo de envelhecimento, e por sua ação antioxidante previne doenças cardiovasculares e diabetes;
  • Dá uma maior sensação de bem estar e energia para o corpo, aumentando a capacidade de concentração. E por ser estimulante, ajuda a evitar a fadiga e o estresse, ajudando você a superar os desafios do dia a dia;
  • Melhoria considerável do sistema imunológico, evitando doenças, infecções, e também a artrite, por ser rica em polissacarídeos, o que impede que o corpo absorva patógenos intestinais, e também por ter alto índice de complexo B, que ajudam na constituição de células protetoras;
  • Equilibra o colesterol, diminuindo o mau colesterol (LDL) e aumentando o bom colesterol (LDL), Pela presença de beta-sisterol, que possui também ação anti-inflamatória. É mais uma forma da saúde do seu coração ficar em dias;

Imagem de uma safra de goji slim que funciona

  • Regula a pressão arterial, evitando que ela suba demais. Para quem sofre de pressão alta o Goji é uma ótima pedida, diminuindo assim os riscos que essa condição pode acarretar;
  • Diminui os níveis de glicose, o que faz evitar a temida Diabetes, principalmente por ser uma fruta com baixo índice glicêmico, ou seja, ao ingeri-la, ou ingerir sua versão em capsulas, você ficará saciado por muito mais tempo, evitando assim comer “fora de hora”, mantendo-se na linha;
  • Melhora e protege a pele dos raios UVB, ajudando a evitar manchas entre outros problemas, por ser rica em fotoquímicos, entre eles carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina, que combatem as substancias cancerígenas e também evitam o envelhecimento da pele. As substâncias zeaxantina e luteína também protegem o globo ocular, protegendo a visão;
  • Ajuda a combater e reduzir a celulite, tão temida pelas mulheres, por evitar a retenção de liquido, que é a principal causa do surgimento e aumento da celulite;
  • Auxilia na perda e manutenção do peso, pois é rica em arginina e glutamina, e essas ajudam na liberação do hormônio responsável pelo crescimento, para aqueles que querem adquirir massa magra é altamente recomendável. Ou seja, para aqueles que estão malhando e na busca da perda de peso, o Goji Fox Slim é um ótimo suplemento, se tornando um aliado na busca de um corpo perfeito;
  • Tem também efeito no bom humor, pois contem triptofano, precursor de serotonina, que dá sensação de alegria e satisfação. Dessa maneira fica muito mais fácil manter uma rotina de exercícios diários, além de facilitar seguir uma dieta ou reeducação alimentar, pois ao sentir essa sensação de bem estar há uma redução na ansiedade, que é a principal vilã das dietas.

Se você deseja saber mais, recomendamos que veja esse incrível vídeo que fala mais sobre o Goji Slim no Brasil.